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5 Consejos para empezar el año con optimismo

¡Feliz Año nuevo! ¿Has empezado con buen pie? Así lo deseamos desde El Granero Integral. También sabemos que, si no tienes vacaciones, es posible que estés volviendo a la oficina. Para que la rutina se te haga más llevadera puedes echar mano de nuestras playlists habituales. ¡Eso para empezar! Primero, dale un poco de ritmo a tu rutina. Después, lee nuestros consejos para empezar el año con optimismo:

  1. Confía en ti. Confía en lo que sabes hacer y en tus aptitudes. Solemos ser nuestros peores enemigos, así que este nuevo año proponte un empujón de confianza para los retos que están por llegar.
  2. Alimentación sana. Todo está relacionado, ¡incluida la comida! ¿Y qué mejor momento para empezar a llevar una alimentación saludable que el dos de enero? Escucha a tu cuerpo, regálale lo que necesita y él te recompensará con una salud y energía increíbles.
  3. Cuida tus relaciones personales. Familia y amigos, todos quieren un poquito de ti. ¡Y es normal, porque te aprecian! Déjate querer por ellos. Piensa que tus amistades son como flores a las que hay que regar para que sigan como el primer día.
  4. Pero saca tiempo para ti. No es incompatible con el punto anterior. Este 2018 haz planes pensando en tu bienestar: un baño con sales, un momento de soledad, música relajante, una receta especial… Si estás bien, los demás lo notarán y todo fluirá.
  5. Haz lo que te guste. Baila, canta, practica deporte, yoga… Lo que sea que te haga feliz. Si no sabes qué actividad podría encandilarte, párate a pensar qué te encantaría aprender, búscalo y apúntate. ¡No lo dudes! El optimismo es propio de quien está ocupado.

El enemigo del optimismo es una vida sin objetivos, por eso te animamos a que este 2018 sigas creciendo y seas muy, muy feliz.

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