El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Hamburguesa vegana con curry

  Ingredientes: 130 g de sémola de maíz integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 60 g de harina de lentejas rojas de cultivo ecológico de El Granero Integral 30 g de harina de trigo de cultivo ecológico de El Granero Integral 110 g de garbanzos cocidos de cultivo ecológico de El Granero Integral...

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Descubre la papiroflexia y sus beneficios

La papiroflexia es el arte de crear nuevas formas doblando el papel. El término original es japonés, “origami”, una mezcla de dos sílabas diferentes, “ori”, doblar, y “gami”, papel; también hace referencia a plegados de gran complejidad, desde formas geométricas en apariencia imposibles de fabricar con papel, a animales, plantas o símbolos. Rápidamente, tanto la...

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Cómo la tecnología nos acerca a nuestros seres queridos

La tecnología es una herramienta integrada a la perfección en nuestra vida. Estamos acostumbrados a hablar de forma inmediata con cualquier persona, haciendo de la distancia física una ilusión. En menos de un clic puedes, por ejemplo, enseñarle a tu madre algo que te acabas de comprar o contarle a viva voz en diferido qué...

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Recetas con Supralimento Detox Bio

A continuación tenéis los enlaces a todas las recetas que se pueden elaborar con Supralimento Detox Bio: Video Receta: Smoothie Detox Video Receta: Quinoa Detox Quinoa Detox Smoothie Detox Power Pesto Detox Porridge de Desayuno Detox Ensalada de Fusilli Sin Gluten con Alioli de Nueces y Detox Ensalada Clorofílica Smoothie Detox La información contenida en...

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Rollitos maki de mijo

Ingredientes: 1 taza de mijo pelado de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 paquete de algas nori en láminas de El Granero Integral Tamari (salsa de soja) de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 pimiento rojo 1 aguacate 1 pepino 1 zanahoria 1 pizca de sal Preparación: Ponemos en un cazo la taza...

Mini mochis de cacao con canela

  Para los fans de los mochis, esta receta es una versión más sencilla pero también más digestiva, fácil y rápida de hacer, para darse un capricho saludable, y estable en sangre, sin elevar el índice glucémico, y aportando nutrientes antioxidantes y de calidad. Se trata de un postre o snack ideal para aportar un...

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Crumble salado de verduras y boniato

  Una deliciosa manera de incorporar y disfrutar de la verdura en la dieta. Sumando vitaminas y minerales, se trata de un plato ligero y fácil de digerir con riqueza en fibra prebiótica gracias a la cocción y reposo del almidón-resistente del boniato, antioxidante  y 100% vegano. Un conjunto de textura melosa por dentro y...

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7 Tips para cuidar tu autoestima

Hace unos meses te hablamos de cómo evitar a las personas tóxicas. Hoy queremos dejarte una recopilación de consejos para cuidar tu autoestima. ¿Por qué? Porque la autoestima es la base de una vida más plena y feliz. No te juzgues duramente. Todos cometemos errores. Quiérete como te querría tu mejor amiga. Porque la persona...

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