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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

¿Cómo son nuestras nuevas tortitas?

¡Estamos de estreno! La familia de tortitas crece… ¡y lo hace con nuevos sabores únicos y rompedores! Las tortitas son un producto muy versátil que puede incluirse en comidas y cenas como sustitutivo del pan, como snack para picar entre horas o en los desayunos.  Tortitas saladas:  Nuevas tortitas 100% veganas y aptas para celiacos,...

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Ensalada veraniega de tempeh de garbanzo

Ingredientes – Ensalada: Un envase de tempeh de garbanzo macerado con tamari bio El Granero Integral. Mézclum de lechuga. 1 aguacate. 1 mango pequeño. 8 tomatitos cherry. Rabanitos. Un puñado de anacardos natural bio El Granero Integral.   – Vinagreta de naranja: 1/3 de taza de zumo de naranja. ¼ de taza de aceite de...

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Nachos Veganos

Ingredientes  – Nachos:  El contenido de dos envases de nachos bio de El Granero Integral.  Seitán cortado en tiras.  Un aguacate.  Un par de tomates.  Un puñadito de rábanos.  Maíz dulce cocido bio El Granero Integral.  Queso vegano rallado.  Aceitunas deshuesadas.    – Salsa barbacoa:  ¼ de taza de kétchup.  1 cucharadita de tamari (salsa de soja) bio...

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¿Aún sigues comiendo cereales refinados?

Pan blanco, harina blanca, pastas y arroz refinados…hace tiempo que todas las recomendaciones nutricionales van encaminadas a que el consumo de cereales y derivados se orienten a la opción integral. Los cereales y derivados ocupan un lugar destacado en la dieta mediterránea, siendo aconsejada su inclusión diaria en la alimentación de niños, adolescentes, adultos y...

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Tortitas de arroz con crema de cacahuete y aguacate

Hoy queremos enseñarte a preparar un desayuno muy energético. Prepara estas tortitas de arroz con crema de cacahuete y aguacate.  Ingredientes:  2 tortitas de arroz sin sal 1/2 aguacate Crema de cacahuete Frambuesas 1 cucharada de aceite de coco 1/2 tableta de chocolate 90% Copos de coco tostado Preparación: Primero preparamos el sirope de chocolate....

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Vasitos de yogur de coco y cereales con miel

Prepara este desayuno para los más peques de la casa, unos vasitos de yogurt de coco y cereales con miel. Ingredientes: Yogurt de coco sin azúcar. Mermelada de mango. Mermelada de frambuesa. Cacao 90%. Cereales con miel. Preparación: Ponemos en unos vasitos un poquito de mermelada, uno de ellos con mango y otro con frambuesa...

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Açai bol con granola de chocolate y coco

¿A quién no le apetece un postre refrescante con este calor? Prepara este açai bowl con granola de chocolate y coco, ¡una opción irrestible y rápida de preparar! Ingredientes: 1/2 tarrina de helado de coco @abbot 2 cucharadas de açai Granola con chocolate y coco 1/2 plátano Frutos rojos  Preparación: En una procesadora vertemos el...

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