El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Relájate en Navidad con estos podcasts de bienestar y yoga

En otro artículo te hablamos de las bondades de los podcasts. Las fiestas de Navidad están muy cerca, ¿verdad? ¿Y qué mejor momento que en vacaciones para coger algo de tiempo para ti misma? En lugar de proponerte una lista de música de Spotify, buceamos por la red para traerte dos series de podcasts muy...

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3 aceites esenciales imprescindibles de invierno

Los aceites esenciales son un verdadero tesoro para nuestros sentidos. Pero además, al concentrar en ellos todos los principios activos de las plantas, son también adecuados para cuidar nuestro organismo. Hoy vamos a hablar de tres de ellos que no pueden faltar en casa durante el invierno. Aceite esencial de pino: Durante el invierno solemos ventilar...

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Garbanzos al Horno

  Un snack perfecto para esas tardes de sofá, manta y peli. Estos garbanzos tostados al horno también son ideales para servir con una sopa de calabaza en lugar de picatostes de pan. Ingredientes: 1 envase de garbanzos cocidos de cultivo ecológico de El Granero Integral 4 cucharadas de Supralimento Levadura Nutricional Bio de El...

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Espaguetis de mijo con setas y salsa de calabaza

  Un plato de pasta con un toque muy otoñal gracias a la mezcla de setas y la salsa de calabaza, ambos ingredientes que son de temporada. Os recomiendo servir este plato con el parmesano ‘veggie’ que os propongo; ya veréis el toque tan rico y tan parecido a queso que le aporta la levadura...

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Barritas energéticas de amaranto

    Ingredientes: 1 taza de copos de amaranto de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 taza de copos suaves de avena integral de cultivo ecológico de El Granero Integral 12/ taza de almendras picadas de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada de semillas de sésamo de cultivo ecológico de El Granero...

Sorteamos 2 Dorsales para la Carrera Popular Villa de Aranjuez 10K 2017

El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 2 dorsales + 2 lotes de productos para la Carrera Popular Villa de Aranjuez 10K 2017. El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 2 dorsales para la Carrera Popular Villa de Aranjuez 10K 2017 que se celebrará el 17 de diciembre. Además, los ganadores de...

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Tips para mantener tu casa caliente y ahorrar energía

Oficialmente, el invierno está a la vuelta de la esquina, pero hace tiempo que el frío y el viento están entre nosotros. Las bajas temperaturas pueden complicar un poco mantener la casa caliente. Si no quieres usar la calefacción a todas horas, te dejamos algunos trucos centrados en el ahorro energético y la durabilidad. Primero,...

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Apps contra la violencia de género

El pasado sábado día 25 de noviembre fue el Día Internacional de la Violencia de Contra la Mujer. Pese a que el año aún no ha acabado, la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género permite a quien quiera acceder a su portal estadístico y recabar datos. Por ejemplo, el número de llamadas este...

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