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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Crema de zanahoria thai con jengibre

Ingredientes: (Para 4 personas) 1 puerro 6 Zanahorias grandes 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra 1 Diente de ajo 1/2 litro de bebida vegetal al gusto 1 cucharada de Cúrcuma de Pimienta El Granero Integral Pimienta al gusto 2 cucharaditas de Sal El Granero Integral Jengibre en Polvo El Granero Integral (al gusto) Semillas de Cáñamo Pelado El Granero Integral para...

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Tortitas de coco

Si os gusta el coco esta es una receta de tortitas de coco ideal para preparar este fin de semana. Ingredientes: 100g de Harina de Espelta Integral de El Granero Integral.   1 cucharadita de levadura 1 huevo 200 ml bebida vegetal 100 g de Coco Rallado Bio Fino de El Granero Integral Aceite de coco...

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Hummus de azukis

Ingredientes: 250 gramos de Azukis de El Granero Integral.  2 Cucharadas soperas de comino molido. 1 cucharada sopera de pimentón. 35 gramos de aceite de oliva virgen extra. 35 gramos de vinagre de manzana. 1 chorrito de agua. Sal marina al gusto.   Preparación: Dejamos en remojo las azukis la noche anterior. Las escurrimos, las...

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Pop-Cake

¿Estás buscando una receta para variar un poco del típico bol de palomitas en el momento peli del sábado por la tarde? Pues toma nota porque este Pop-Cake, ¡será tu perdición!. Ingredientes: Para la base: 6 claras de huevo. 3 cucharadas soperas de Levadura Nutricional de El Granero. 2 cucharadas soperas de mantequilla de cacahuete....

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Magdalena antiox

¿Cómo puedes incorpora nutrientes antioxidantes en tu dieta semanal de forma original? Ingredientes: 2 yogures de soja 80 ml. de Aceite de Oliva Virgen Extra 2 cucharadas de Sirope de Agave El zumo de medio limón 90 ml de bebida vegetal Un vaso de Harina de Espelta Integral 1 cucharada de Supralimento Antiox El Granero...

Snacks saludables para que lleven los peques al cole

Lejos quedaron la bollería industrial, los refrescos, las chuches y tantos otros alimentos procesados. Los primeros años de vida son determinantes, muchos hábitos que desarrollamos de pequeños los extendemos a la vida adulta. Por eso, cuanto antes tomemos conciencia y empecemos a cuidar nuestra alimentación y la que damos a nuestros peques mejor salud tendrán...

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Galletas de copos de avena

Ingredientes 2 vasos de Copos de Avena Sin Gluten de El Granero Integral. 1 vaso de leche, puedes usar la que más te guste, de vaca, de soja, de arroz, de avena. 2 cucharadas de semillas varias: amapola, chía, girasol, las que más te gusten. 2 plátanos maduros 5 dátiles cortados a trocitos (puedes sustituirlo por...

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Berenjenas de coco en escabeche

Ingredientes para 2 personas: 2 berenjenas grandes Sal rosa. Vinagre de coco de El Granero Integral o de manzana. Aceite de oliva virgen extra. 1 diente de ajo pequeño. Pimentón 3-4 hojas de Laurel. Agua. Elaboración: Cortamos las berenjenas en rodajas de 1/2 centímetro y espolvoreamos sal pir encima, las dejamos escurrir en un trapo limpio durante...

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