El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Música para un domingo lluvioso en casa

A pesar de ser una de las estaciones que menos gustan entre mucha gente, hay que reconocer que en invierno hay planes que son muy apetecibles, una peli en el sofá bajo la manta, una tarde de juegos, cocinar tus platos favoritos… planes caseros que en realidad a todos nos gusta. Pero hay algo que...

plus-red

Galletas saladas de coco y almendra

   Ingredientes: 50 g de Harina de Coco Bio de El Granero Integral 100 g de Copos de Amaranto Bio de El Granero Integral 30 g de Alimento Funcional LAX Bio de El Granero Integral 30 g Semillas de Cáñamo Pelado Bio de El Granero Integral 60 g de Semillas de Calabaza Bio de El...

plus-lightgreen

¿Conoces el Yoga Bowspring? Descubre todo sobre esta práctica

En uno de nuestros últimos post hablamos del Birkram Yoga, una variante del yoga tradicional, ya que cada vez esta práctica se está poniendo más de moda y muchas personas lo están introduciendo en su rutina deportiva.   Otra de estas alternativas es el Yoga Bowspring, nace de la mano de Desi Springer y John...

plus-red

Tres quesos veganos

   “Queso” vegano untable de almendras Ingredientes: 2 tazas de almendras previamente remojadas durante al menos 12 horas 1/2-1 taza de agua (o rejuvelac si queremos fermentar) 2 cucharadas soperas de Levadura Nutricional Bio de El Granero Integral 2 cucharadas soperas de zumo de limón 1 y 1/2 cucharadita de postre de sal 1 cucharadita...

plus-lightgreen
video

Vasitos de desayuno con Muesli Fit y Sport Bio

   Ingredientes: 1 taza de Muesli Fit&Sport Bio de El Granero Integral 1 cucharadita de postre de Jengibre Bio de El Granero Integral 1 yogur griego o un yogur vegetal 2 mangos maduros Para adornar: plátano, higos secos, fresas, frutos rojos, etc. Preparación: Pelar y trocear los mangos y reservar la mitad de un mango....

Sopa de calabaza y boniato

   Esta sopa es mi favorita para disfrutar durante los meses de frío porque es muy reconfortante y sana. Me encanta ese punto dulce que tiene y lo cremosa que queda gracias a un ingrediente que se ha convertido indispensable en mi cocina: la leche de coco en polvo bio de El Granero Integral. Una...

plus-lightgreen

Apps para evitar el desperdicio de toneladas de comida

¿Sabías que en España se tiran 30 kilos de comida por persona al año? Aunque se ha reducido la cantidad respecto a hace dos años, sigue siendo una cifra elevada, puesto que si sumamos todos los kilos que desperdiciamos entre todos, da un igual de 7,7 millones de toneladas.   Las cifras son preocupantes, visto...

plus-red

Descubre las ciudades más sostenibles del mundo

Cuando hablamos de sostenibilidad, hablamos de satisfacer las necesidades de las personas sin comprometer las de las generaciones futuras, generando un equilibrio entre el crecimiento económico, cuidado del medio ambiente y bienestar social. Por lo tanto, se sigue el principio de que hay que proteger el medio ambiente y la naturaleza, ya que no son...

plus-red