El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Pesto vegano

   Ingredientes: 3 cucharadas soperas de Levadura Nutricional Bio de El Granero Integral 40 gramos de hojas de albahaca fresca lavada ½ vaso de agua 1 cucharadita de sal 25 gramos de piñones 25 gramos de anacardos Ajo en polvo al gusto 50 ml de aceite de oliva virgen extra 3 tomates maduros triturados Aceitunas...

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Las mejores apps para practicar senderismo

Actualmente el senderismo se ha convertido en una de las actividades más demandadas por su mezcla perfecta entre deporte, cultura y medio ambiente. Es una de las mejores formas de desconectar y hacer ejercicio al aire libre, disfrutando de una caminata en compañía o en solitario, por eso es importante saber la ubicación, conocer las...

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Sorteamos 2 Dorsales para el Triatlón de Alicante 2018

El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 2 dorsales + 2 lotes de productos para el Triatlón de Alicante 2018. El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 2 dorsales para el Triatlón de Alicante 2018 (perteneciente al Circuito Mediterránea Triatlón): 1 para Triatlón Supersprint Masculino y otro para el Triatlón de la...

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¿Qué es el açaí y por qué está tan de moda?

El açaí es el fruto de una palmera del mismo nombre originaria de Sudamérica. Desde siempre ha sido apreciado por su riqueza nutricional. En cuanto a vitaminas, destaca su contenido en vitaminas del grupo B, sobre todo en B1 (tiamina) importante para mantener el sistema nervioso en buen estado entre otras funciones. En cuanto a...

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Smoothie de belleza con kale

    Ingredientes: 2 cucharadas soperas de aceite de coco virgen extra premium de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada sopera de alimento funcional (supralimento) Belleza Bio de El Granero Integral 1 cucharada sopera de alimento funcional (supralimento) Jengibre Bio de El Granero Integral 1 cucharada sopera de sirope de agave en polvo de...

Lasaña blanca de maíz con trigueros

  Aunque esta rica y original lasaña está elaborada con láminas de lasaña sin gluten, las personas celíacas deben examinar que el resto de ingredientes no contengan trazas del mismo. Aquellas personas que sigan una dieta sin gluten pero que no padezcan alergia al gluten o celiaquía, pueden disfrutar de este plato siguiendo la receta...

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Beneficios del coco

El coco es el fruto de la palmera cocotera (Cocos nucifera L.). En los últimos años hemos asistido a un auge en el consumo de este fruto debido principalmente a sus propiedades nutricionales: Contiene todos los minerales esenciales para el organismo: Magnesio, Calcio, Fósforo, Yodo, Hierro, Selenio, Sodio, Zinc… Además, contiene valiosos oligoelementos como el Cromo, Flúor o Manganeso. Su contenido en Zinc y Selenio le...

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Sopa fría de açaí y remolacha

Esta sopa fría y cremosa es ideal para disfrutar durante los meses cálidos y además nos aporta una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas. Podemos prepararla con antelación y guardarla en la nevera para tenerla bien fresquita y disponible en cualquier momento del día. Me gusta incluir en todas mis recetas un toque especial con...

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