Ingredientes: Para el pan plano de brócoli: 4 tazas de brócoli pequeño crudo, picado en una batidora de vaso o procesador de alimentos, hasta que tenga una textura similar al arroz 100 g de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral, previamente molidas hasta tener la consistencia de una harina 1 cucharadita de...
Esta ensalada es ideal para disfrutar durante los meses de calor, cuando el cuerpo nos empieza a pedir cosas más frescas y ligeras. Aunque durante unos meses dejemos a un lado los guisos y las sopas no por ello tenemos que olvidarnos de las legumbres, una fuente ideal de proteína vegetal de gran calidad. Para...
El verano suele ser una época de viajes. Si convives con un animal en casa, seguramente te hayas planteado dejarlo en casa con algún familiar o amigo que sepas que va a cuidar de él fenomenal, pero si has decidido irte con él de vacaciones allá donde vayas, ¡quizá te venga bien este recopilatorio de...
¿Quién no ha mirado el tiempo alguna vez en su móvil? O mejor: ¿quién no lo mira todos los días? Sobre todo, con la primavera tan cambiante que hemos tenido este 2018, la app de meteorología del Smartphone nos ha salvado la vida más de una vez. Hoy os hemos seleccionado tres apps que desglosan...
Ingredientes: 1 vaso de cous cous integral de cultivo ecológico de El Granero Integral ½ bote de garbanzos cocidos de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de semillas de cáñamo de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 manojo de espinacas 5 tomates secos 1 diente de ajo picado Especias: comino, orégano, nuez...
Se trata de una ensalada ideal para celebrar la llegada del buen tiempo y con él las comidas y sobremesas al aire libre. Es uno de mis platos favoritos porque combina un poco de todo: una mezcla de arroces integrales, verdura y fruta. Las uvas maceradas en vinagre de arroz y jengibre en polvo de...
Sigue las pautas de alimentación en verano y descubre los alimentos que son armonizadores en esta época. ¡En macrobiótica se intentan crear comidas equilibradas! Acaba de comenzar el verano y con él poco a poco iremos notando un cambio en la energía que nos rodea y en cómo nos sentimos… Nuevamente tendremos una nueva oportunidad...
El verano está a la vuelta de la esquina y ya hemos empezado a probarnos la ropa de temporada y los trajes de baño con la esperanza de vernos tan bien como el año anterior. Muchos han estado preparando este momento durante la primavera, controlando su dieta, eliminando excesos y siguiendo un programa de ejercicios...
