En primavera o verano, es otra historia pero ahora, en pleno invierno… ¡no apetece nada salir a tomar el aperitivo con la familia o los amigos durante el fin de semana! Pero eso no es excusa para no reunirse: te enseñamos a preparar una auténtica focaccia italiana que será el aperitivo perfecto para tomar...
¿Eres un vegano romántico? Sorprende a tu pareja con estos gofres con Proteína de Calabaza. Una excelente y deliciosa forma de celebrar San Valentín es preparando una merienda o un desayuno especial como estos gofres con la nueva Proteína de Calabaza Tostada Bio de El Granero Integral. Un rico y saludable capricho para todas las...
¿Hay algo más satisfactorio que aficionarte a un nuevo hobbie? Es maravillosa la sensación de sentirte realizado y motivado por hacer algo nuevo y que se convierta en tu afición. Esos momentos, además de disfrutar haciéndolo, sirven para desconectar, reflexionar e incluso juntarte a tus amigos para pasar un buen rato juntos. En...
Preparar unos snacks saludables, deliciosos y que nos ayuden a mantenernos en forma es posible y mucho más fácil de lo que pensamos. Como ya sabéis es muy importante consumir una correcta cantidad de proteínas al día y, si además hacéis ejercicio o practicáis deporte, necesitaréis una ayuda extra para mantener esos músculos bien...
Todavía nos queda más de un mes de frío por delante pero para combatirlo, nada mejor que un plato casero y calentito de legumbres. Con esta receta podrás preparar 4 raciones, bien para toda la familia o, para tener tuppers para llevarte varios días al trabajo. No tienes más que congelar las raciones individuales...
Ingredientes: 300 g de Muesli Donna Bio, con chía, lino y trigo sarraceno de El Granero Integral 100 g de Aceite de Coco Virgen Extra Bio de El Granero Integral 150 g de Harina Integral de Trigo Sarraceno Bio de El Granero Integral 80 g de Azúcar de Coco Bio de El Granero Integral...
Después de un día ajetreado, solo te apetece descansar y no hacer nada más hasta el día siguiente, pero claro, empiezas a pensar que eso no es lo más recomendable, que deberías moverte más… y así es, la vida sedentaria es una de las causas más perjudiciales para la salud. Para mantenerte en forma...
Este batido verde es ideal para incrementar nuestro consumo de verduras y reponer fuerzas después de una sesión en el gimnasio o tras realizar cualquier actividad física tanto dentro como fuera de casa. Una manera muy sencilla de incorporar la nueva gama de proteínas en polvo bio (aptas para veganos) de El Granero Integral es...
