El Granero Integral – Sembrando el Futuro

3 podcast muy personales para realizar grandes viajes

Ha pasado la mitad del verano y ya has hecho alguna escapada con amigos o con tu pareja, pero te apetece seguir viajando y conocer mundo. Es el momento de hacer un viaje largo y planificarlo, lleva su tiempo, dudas qué lugares visitar y no sabes exactamente ni dónde, ni cómo ir. Comienzas a buscar...

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Combatir la mala circulación y la retención de líquidos en verano

Sigue los consejos que te ayudarán a combatir la mala circulación y la retención de líquidos en verano. ¿A quién no le gusta el verano? Es la estación favorita de muchas personas porque es sinónimo de vacaciones, tiempo libre, es época de viajar y disfrutar del buen tiempo,… pero para otros significa tener que lidiar...

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Panes planos de verduras

  Ingredientes: Para el pan plano de brócoli: 4 tazas de brócoli pequeño crudo, picado en una batidora de vaso o procesador de alimentos, hasta que tenga una textura similar al arroz 100 g de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral, previamente molidas hasta tener la consistencia de una harina 1 cucharadita de...

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Ensalada de judías pintas con tofu ahumado

Esta ensalada es ideal para disfrutar durante los meses de calor, cuando el cuerpo nos empieza a pedir cosas más frescas y ligeras. Aunque durante unos meses dejemos a un lado los guisos y las sopas no por ello tenemos que olvidarnos de las legumbres, una fuente ideal de proteína vegetal de gran calidad. Para...

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Ensalada mediterránea de cous cous bio

Ingredientes: 1 vaso de cous cous integral de cultivo ecológico de El Granero Integral ½ bote de garbanzos cocidos de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharadita de semillas de cáñamo de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 manojo de espinacas 5 tomates secos 1 diente de ajo picado Especias: comino, orégano, nuez...

4 Consejos para viajar con animales

El verano suele ser una época de viajes. Si convives con un animal en casa, seguramente te hayas planteado dejarlo en casa con algún familiar o amigo que sepas que va a cuidar de él fenomenal, pero si has decidido irte con él de vacaciones allá donde vayas, ¡quizá te venga bien este recopilatorio de...

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3 Completísimas apps para consultar el tiempo

¿Quién no ha mirado el tiempo alguna vez en su móvil? O mejor: ¿quién no lo mira todos los días? Sobre todo, con la primavera tan cambiante que hemos tenido este 2018, la app de meteorología del Smartphone nos ha salvado la vida más de una vez. Hoy os hemos seleccionado tres apps que desglosan...

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Ensalada de 3 Arroces con Uvas Maceradas y Vinagreta de Frambuesa

Se trata de una ensalada ideal para celebrar la llegada del buen tiempo y con él las comidas y sobremesas al aire libre. Es uno de mis platos favoritos porque combina un poco de todo: una mezcla de arroces integrales, verdura y fruta. Las uvas maceradas en vinagre de arroz y jengibre en polvo de...

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