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Pancake fit vegano rico en proteínas
La importancia de calentar antes del ejercicio
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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Huevo de lino

Ingredientes: 1 cucharada sopera de Semillas de Lino Bio de El Granero Integral 3 cucharadas soperas de agua 1 batidora con alta potencia Elaboración: Dejamos reposar las semillas en el agua durante 10 minutos y luego, batimos a máxima potencia. Utilizaremos tantas cucharadas de semillas de lino y tantas cucharadas de agua x 3 como...

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Aceite de Coco, una nueva alternativa más allá de las modas

¿Cuánto sabes sobre el aceite de coco? Bien, empecemos por el principio, ¿qué es? “El aceite de coco es un aceite vegetal, conocido también como manteca de coco. Se trata de una sustancia grasa que contiene cerca del 90 % de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa de los cocos.”. Dietistasnutricionistas.es La razón...

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Crudi-Brownie de Choco Bubbles y Algarroba

¡Lo original de esta receta es que estamos preparando un brownie casi sin chocolate! Sí, sí: como lo oyes, un brownie en el que el ingrediente estrella es la harina de algarroba y los Choco Bubbles con un toque de naranja que casi ni se nota pero que le da suavidad a la textura del...

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Desayunos veganos, los mejores vegan bowls

Nos encanta desayunar. Pero ahora más, desde que tenemos todo tipo de superalimentos y toda clase de semillas, bebidas vegetales, etc. Es tal la variedad, que no solo están ricos, sino que podemos experimentar y ser originales preparando nuestros desayunos veganos, tan bonitos y tan efímeros… y tan limpios, por supuesto, con ingredientes ecológicos. Es...

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Helado sin azúcar rico en proteínas

Ingredientes: 2 aguacates maduros 125 ml de bebida vegetal 5/6 dátiles 3/4 cucharadas de Cacao en Polvo bio de el Granero Integral 1 cucharada de Proteína de Calabaza Tostada bio de El Granero Integral Elaboración: Trituramos todos los ingredientes. Congelamos durante aprox. 4 horas. was last modified: julio 9th, 2019 by Silvia...

Smoothie Bowl Cúrcuma Latte & Zanahoria

Nuestro chef y colaborador Alf Mota nos sorprende con este desayuno (¡o merienda!) tan original. Te aseguramos que no te arrepentirás de prepararlo y puede que se convierta en tu smoothie bowl favorito. Ingredientes: 50 g Muesli Donna Bio (con chía, lino y trigo sarraceno) de El Granero Integral 10 g de Cúrcuma Latte&Go Bio...

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Sorteamos 2 invitaciones para el Yoga Day by DiR 2019

Una vez más unimos la alimentación saludable y el deporte, por eso queremos compartir con vosotros dos invitaciones para asistir a las 19 clases de yoga delante del mar con los mejores instructores. No pierdas más tiempo y participa en nuestro sorteo de dos invitaciones para asistir el sábado 29 de junio de 8:00 a...

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Granola Salada con Coco

¡Se acerca la época de las ensaladas! ¿Quieres aprender a hacerlas más atractivas, variadas y nutritivas? Entonces te va a encantar esta receta de Alf Mota. Puedes preparar esta granola salada y guardarla en un bote de cristal hermético para usarla como topping sobre tus ensaladas o verduras! Ingredientes: 250 g de agua tibia 25...

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