Focaccia vegana
Zanahorias con ghee
Estofado de lentejas bio reconfortante
Descubre tu momento Latte&Go
Estiramientos para empezar bien el día
Pancake fit vegano rico en proteínas
Iníciate en el running
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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Estiramientos para empezar bien el día

¡Buenos días!   Empieza un nuevo día y seguro que te depara muchas cosas interesantes, así que cógelo con ganas y ten una actitud positiva, a pesar de que pegarse el madrugón diario no es plato de buen gusto para nadie, pero para hacerlo con motivación, nada mejor que comenzar con un desayuno completo y...

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Hoy tomamos el aperitivo en casa: ¡focaccia vegana!

En primavera o verano, es otra historia pero ahora, en pleno invierno… ¡no apetece nada salir a tomar el aperitivo con la familia o los amigos durante el fin de semana! Pero eso no es excusa para no reunirse: te enseñamos a preparar una auténtica focaccia italiana que será el aperitivo perfecto...

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Gofres con proteína de calabaza

¿Eres un vegano romántico? Sorprende a tu pareja con estos gofres con Proteína de Calabaza.Una excelente y deliciosa forma de celebrar San Valentín es preparando una merienda o un desayuno especial como estos gofres con la nueva Proteína de Calabaza Tostada Bio de El Granero Integral. Un rico y saludable capricho...

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¡Iníciate en el running!

¿Hay algo más satisfactorio que aficionarte a un nuevo hobbie?   Es maravillosa la sensación de sentirte realizado y motivado por hacer algo nuevo y que se convierta en tu afición. Esos momentos, además de disfrutar haciéndolo, sirven para desconectar, reflexionar e incluso juntarte a tus amigos para pasar un buen rato juntos.   En...

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Strudel de manzana y canela

Llevamos casi todo febrero cuidándonos para recuperarnos tras las Navidades pero… ¡a nadie le amarga un dulce!, ¿verdad? Y si es casero, cocinado con cariño y en familia, muchísimo mejor. Sea como sea tu familia, grande, pequeña, tradicional, original… ¡da lo mismo! Seguro que disfrutaréis cocinando juntos este delicioso pastel.Ingredientes2 manzanas rojas2 paquetes de masa de hojaldre fresca...

Fit Energy Balls con Proteína de Almendras Bio

Preparar unos snacks saludables, deliciosos y que nos ayuden a mantenernos en forma es posible y mucho más fácil de lo que pensamos. Como ya sabéis es muy importante consumir una correcta cantidad de proteínas al día y, si además hacéis ejercicio o practicáis deporte, necesitaréis una ayuda extra para mantener esos músculos...

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Tupper de galletas de muesli para llevar al trabajo

Ingredientes:300 g de Muesli Donna Bio, con chía, lino y trigo sarraceno de El Granero Integral100 g de Aceite de Coco Virgen Extra Bio de El Granero Integral150 g de Harina Integral de Trigo Sarraceno Bio de El Granero Integral80 g de Azúcar de Coco Bio de El Granero Integral1 huevo...

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¡Mantenerse en forma es fácil con estos trucos!

Después de un día ajetreado, solo te apetece descansar y no hacer nada más hasta el día siguiente, pero claro, empiezas a pensar que eso no es lo más recomendable, que deberías moverte más… y así es, la vida sedentaria es una de las causas más perjudiciales para la salud.   Para mantenerte en forma...

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