Alimentación vegetariana en el deporte
Rendir en el deporte siguiendo una alimentación vegetariana es posible, siempre que esté bien planificada para no caer en carencias nutricionales Una alimentación vegetariana, e incluso vegana, bien planificada es capaz de cubrir todos los requerimientos nutricionales de cualquier persona. Es apta incluso en etapas específicas de la vida como el embarazo, la lactancia, la...
