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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

16 de octubre: Día Mundial de la Alimentación

Hoy 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación.  Las Naciones Unidas crearon el #DíaMundialDeLaAlimentación para promover la conciencia y la acción en todo el mundo a favor de mejorar la producción, nutrición, medio ambiente y en definitiva mejorar el estilo de vida de las personas.  Llevar una alimentación saludable es clave...

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Flatbread con Psyllium Bio El Granero Integral

Un flatbread es un tipo de tortita salada que nos recordará a los panes orientales como el Naan o el Pita. Estos panes finos resultan muy fáciles de hacer, no requieren fermentación y se cocinan en una sartén. Gracias al Psyllium bio de El Granero Integral conseguimos una textura elástica y manejable, por lo que...

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Muffins de manzana con semillas vitaseeds de lino, chía, manzana y canela

Ingredientes 2 ¼ tazas de harina de trigo espelta bio El Granero Integral. ¼ de taza de Vitaseeds semillas de lino, chía, manzana y canela bio El Granero Integral. 2 cucharaditas de levadura química. 1 cucharadita de canela. ½ cucharadita de bicarbonato. 1 taza de yogur de soja natural sin azúcar. ½ de taza de...

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Por un Día Mundial de Playas Limpias

¿Sabías qué mañana 18 de septiembre se celebra el Día Mundial de las Playas?  Casualmente también se celebra el Día Mundial de la Limpieza o también conocido como el World Clean Up Day donde más de 20 millones de personas en 180 países se unen voluntariamente a recoger y  liberar a nuestro planeta de toda...

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Trufas crunchy con chocolate con Granola con chocolate y coco

    Ingredientes: 300g de chocolate 1 vaso de bebida vegetal 2 cdas. de crema de cacahuete 2 cdas. de coco rallado 2 vasos de granola choco coco Coco rallado o cacao en polvo   Elaboración: Trocea el chocolate y colócalo en una olla junto con la bebida vegetal y la mantequilla de cacahuete. Lleva...

¿Te animas a ser un Integral?

Septiembre ya está aquí y con él un listado de nuevos propósitos. Es muy probable que mejorar nuestros hábitos sea uno de los propósitos más repetidos; llevar un estilo de vida más saludable, pasar más tiempo con los nuestros y dejar el móvil a un lado, leer más, reducir el consumo de carne…...

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Smoothie con Moringa

Para hacer más llevadero el final de agosto y la vuelta a la rutina, prepara este smoothie de moringa....

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