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Destinos para viajar en Navidad en familia
Proteínas vegetales bio
Dips de lentejas
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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Ideas para decorar tu casa en Navidad de forma ecológica

Así es, ya está aquí la época más esperada por mucha gente, sobre todo por los niños, sacar de las cajas toda la decoración de Navidad y poner la casa a punto, con el árbol y el espumillón, montar el Belén con todas las figuritas, y alumbrar balcones y fachadas de cada hogar con las...

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¿Qué tomas tras el entrenamiento? ¡Prueba las nuevas proteínas vegetales bio!

Casi todos sabemos que las proteínas son esenciales para mantener en buen estado la musculatura de nuestro cuerpo. Dentro de ellas podemos optar entre las proteínas de origen animal y de origen vegetal. ¿Qué diferencias hay entre ellas? Las proteínas vegetales son más digestivas y bajas en grasas saturadas. Por ello, os presentamos nuestra nueva...

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Pan de legumbres con patés vegetales cremosos

   Ingredientes para el pan: 200 g Alubias Blancas Cocidas Bio de El Granero Integral 300 g de Harina de Trigo Bio de El Granero Integral 140 ml de agua Una cucharada sopera de Proteína de Almendra Bio de El Granero Integral Una cucharadita pequeña de Alimento Funcional Maca Bio de El Granero Integral Comino...

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Smoothie post entreno con proteína de calabaza tostada bio

Ingredientes: 1 cucharada sopera de Proteína de Calabaza Tostada Bio de El Granero Integral 1 vaso de bebida vegetal al gusto (almendra, arroz, avena, arroz y coco, etc.) 1 plátano ½ taza de espinacas frescas Preparación: Pelar y trocear el plátano. Lavar y escurrir las espinacas. Poner todos los ingredientes en el vaso de la...

Sorteamos 2 Dorsales para la Carrera Popular de Aranjuez 2018

El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 2 dorsales + 2 lotes de productos para la XXXV Carrera Popular de Aranjuez 2018. El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 2 dorsales para la XXXV Carrera Popular de Aranjuez 2018 10k, que se celebrará el 16 de diciemre de 2018. Además, los...

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Hamburguesas de quinoa, brócoli y levadura nutricional

   Ingredientes: 200 g de Quinoa Real Bio de El Granero Integral 400 ml de agua 2 cucharadas soperas de Levadura Nutricional Bio de el Granero Integral 1 cucharadita de Alimento Funcional Colestrol Bio de El Granero Integral 1 cucharada sopera de Mix de Proteínas Bio de El Granero Inegral Sal al gusto Pimenta negra...

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Kundalini Yoga, conócelo a fondo

¿Has oído hablar alguna vez de Kundalini Yoga? Este tipo de yoga llegó hace poco a Occidente de la mano del Yogui Bhajan. Es uno de los tipos de yoga basado no solo en el mantenimiento del cuerpo, sino que promueve el trabajo de la mente y la meditación, por eso es también conocido como...

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