Jengibre Latte&Go
Palomitas de coliflor
Paté de setas
Descubre tu momento Latte&Go
Ejercicios para mejorar la respiración
Pancake fit vegano rico en proteínas
La importancia de calentar antes del ejercicio
previous arrow
next arrow
Slider

El Granero Integral – Sembrando el Futuro

¿Conoces nuestras nuevas semillas molidas Vita Seeds?

Estamos de estreno, ¡incorpora la nueva gama de semillas molidas Vita Seeds en tu día a día! VITA SEEDS DE LINO MOLIDO 100% semillas de lino marrón molidas que aportan Omega 3, Magnesio, Hierro y Lignanos.  VITA SEEDS DE LINO MOLIDO CON MEZCLA DE 5 SEMILLAS Incorporan sobre una base de lino, semillas de girasol,...

plus-brown

Galletas de jengibre

¡Apunta la receta! Ingredientes: 250 gr de Harina de Espelta Integral de El Granero Integral. 150 gr de Aceite de Coco de El Granero Integral. 100 gr de miel cruda. 5 gramos de bicarbonato. 1 cucharadita de canela en polvo. 1 cucharadita de Jengibre en polvo de El Granero Integral. 1 huevo.  Sal marina Para...

plus-lightgreen

Paté de Lentejas al curry

Ingredientes: 1 manzana asada o 125 gr de compota. 8 cucharadas soperas de Lentejas Bio de El Granero Integral cocidas. 1 rodaja fina de una cebolla pequeña. 1 cda de curry en polvo. 1 cda de mostaza. 1 cda de Leche de Coco en polvo El Granero Integral o 50 ml de leche de coco para...

plus-lightgreen

Alimentos que generan calor

Comer “de la estación” o de “productos de temporada” (además de ser una actividad sostenible y más económica) es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestros órganos y vital para estar saludables. La naturaleza es sabia y aunque nos beneficiamos de la oportunidad de poder comer alimentos de zonas o países lejanos, es mejor adaptarnos y escuchar a nuestro cuerpo para seguir estando...

plus-lightgreen
video

Empanadillas de tomate

  Una receta deliciosa para toda la familia. Ingredientes: 2 tazas y media de harina de espelta. 1 cucharada de proteína de almendra. 3 cucharadas de Semillas de Lino Molidas de El Granero Integral. 3 cucharadas de aceite de oliva. 150 ml agua. 2 botes de Tomate Frito de El Granero Integral.  Mozzarela vegana. Aceitunas...

Entrevista a Luis Olmeda, proveedor de El Granero Integral

Os queremos presentar a uno de nuestros proveedores y agricultores: Luis Olmeda, de la empresa agrícola Los Tomillares, Guadalajara. Desde hace años trabajamos juntos para ofreceros cereales y legumbres de la más alta calidad. Le hemos hecho una pequeña entrevista, ¿le quieres conocer?   ¿Luis, en qué consiste una producción ecológica? La agricultura ecológica, según el...

plus-red

Brownie de chocolate y garbanzos

Brownie de chocolate y garbanzos ¡perfecto para  matar el gusanillo! Ingredientes:  60 g de garbanzos cocidos. 20 gr de Coco Rallado Fino de El Granero Integral. 20 gr de Azúcar de Coco de El Granero Integral.  8 gr de Cacao con Maca de El Granero Integral.  1 cucharadita de Aminos de El Granero Integral.   ...

plus-lightgreen

¿En qué consiste el ayuno?

El ayuno es la abstinencia voluntaria del consumo de alimentos sólidos y estimulantes como la cafeína, tabaco y alcohol, por un periodo de tiempo determinado para obtener diferentes beneficios.  Inicialmente, fue la escasez de comida lo que obligó al hombre a ayunar, pero actualmente, el ayuno ha ganado gran popularidad por su interés como método...

plus-lightgreen