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Pancake fit vegano rico en proteínas
La importancia de calentar antes del ejercicio
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El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Batido de chocolate proteico

Si estás pensando en retomar el deporte después de Semana Santa sin renunciar al dulce esta bebida es ideal para ti. Ingredientes: 1 plátano maduro 30 gr de copos de avena 1 cucharadita de cacao puro 150 ml de leche fresca 1 cucharadita de Mix de Proteínas El Granero Canela al gusto Elaboración: Metemos todo en...

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Salteado de 3 quinoas, con soja texturizada y hortalizas

¿Ya tienes planes para esta semana? Comiénzala comiendo bien, te proponemos que te decidas por el salteado de 3 quinoas con soja texturizada y hortalizas. Ingredientes: 200 gramos de Trio de Quinoas Bio de El Granero Integral. 400 ml. de agua o caldo vegetal. 50 gramos de Soja Texturizada Gruesa de El Granero Integral. 1...

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Bizcocho de Coco y Naranja para merendar

Si quieres disfrutar de un dulce saludable, sabiendo todos los ingredientes que contiene, endulzándolo a tu gusto sin azúcar refinado… ¡esta es tu receta!...

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Paté Vegano Casero y Bio

Este paté es una alternativa perfecta a los patés de origen animal: está delicioso, se prepara en unos minutos y es una alternativa genial para poner a tus inivados como aperitivo saludable....

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Falafel Fit con Proteína de Calabaza Tostada Bio

Esta receta de falafel es ideal para los que practicáis deporte o queréis aumentar el contenido de proteínas vegetales en vuestra dieta. Está elaborado con Proteína de Calabaza Tostada Bio de El Granero Integral y… no es porque lo hayamos preparado nosotros, pero ¡está buenísimo!...

Bebida vegetal de espelta hecha con cariño en casa

Si queremos asegurarnos de que nuestra bebida vegetal sea 100% natural, elaborada con cereales integrales y sin azúcares refinados… lo mejor es prepararla en casa. Os aseguro que con esta receta no tardaréis en prepararla...

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Ensalada de cebada perlada con tofu

Las ensaladas resultan muy prácticas para preparar un plato rápido y fácil en cualquier momento y sobre todo son muy cómodas para llevar al trabajo. Para añadir un poco de variedad a nuestro repertorio de ensaladas y no aburrirnos de comer siempre lo mismo...

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