Masc-saborear Saborear - Porridge especiado con pera
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Porridge especiado con pera

Ingredientes:

  • 1 taza de salvado de avena de cultivo ecológico de El Granero Integral
  • 1 cucharadita de Canela Bio de El Granero Integral
  • 1 cucharadita de Jengibre Bio de El Granero Integral
  • 2 cucharadas soperas de sirope de agave de cultivo ecológico de El Granero Integral
  • 1 cucharada sopera de crema de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral
  • 1 vaina de cardamomo
  • 2 peras cortadas en cubos
  • 3 tazas de bebida vegetal al gusto (arroz, avena, espelta, soja, coco, etc.)

Para decorar

  • Copos de coco
  • Moras

Preparación:

En una cazuela, poner las peras, la canela, el jengibre, el cardamomo y el sirope de agave y, cuando rompa a hervir, cocinar a fuego lento durante 10 minutos, removiendo para que no se pegue.

Añadir el salvado de avena y la bebida vegetal, tapar y cocinar hasta obtener una consistencia cremosa. Añadir la crema de almendras, remover y servir decorado con copos de coco y moras, o cualquier otra fruta.

La información contenida en esta web tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su especialista. Es importante seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable.

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