Masc-saborear Saborear - 4 Recetas con Supralimentos
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4 Recetas con Supralimentos

Como prometimos a todos los asistentes a los Showcooking de El Granero Integral durante la I Edición de Biocultura Sevilla, aquí os traemos todas las recetas que aprendimos a preparar. ¡Esperamos que las disfrutéis!

ZUMO ANTIOX

1_zumo_antioxUn zumo lleno de antioxidantes que nos ayudará a protegernos de los daños de los radicales libres. Un verdadero tesoro para la piel.

Ingredientes:

  • Media cucharadita de Supralimento Bio Antiox
  • 1 tallo de apio
  • Zumo de 2 naranjas
  • 200 ml de agua
  • 3 o 4 hojas de espinacas según el tamaño

Licuar todos los ingredientes y añadir el Supralimento Bio Antiox.

PESTO DETOX

Con esta salsa de pesto, que podéis añadir a cualquier plato de pasta o, incluso usarla a modo de paté, desintoxicarse es todo un placer.

2_pesto_detoxIngredientes:

  • Media cucharadita de Supralimento Bio Detox 
  • 2 Aguacates
  • 1 Diente de ajo
  • Un buen puñado de albahaca fresca
  • Aceite de oliva
  • Nueces
  • Sal al gusto

Batir todos los ingredientes hasta obtener una textura uniforme pero no demasiado fina.

PATÉ INMUNOX

Seguro que nunca habías pensado que un paté vegetal podría ayudarte a mantener tu sistema inmunitario en forma. Pues aquí os traemos una deliciosa forma de cuidar nuestras defensas.

3_pate_inmunoxIngredientes:

  • Media cucharadita de Supralimento Bio Inmunox
  • 125 g de semillas de girasol de cultivo ecológico de El Granero Integral
  • 125 ml de aceite de oliva
  • Media cucharadita de pimentón de la vera
  • Medio diente de ajo
  • Zumo de medio limón
  • Un puñado de cilantro fresco
  • Sal al gusto y agua si es necesario

Batir todos los ingredientes hasta que quede una textura cremosa, añadir algo de agua si es necesario.

BATIDO BELLEZA

4_batido_bellezaCuidar el aspecto bonito de nuestra piel a la vez que disfrutamos de un batido rico y natural es posible. ¡Os enseñamos cómo!

Ingredientes:

  • Media cucharadita de Supralimento Bio Belleza
  • 2 peras
  • 4 hojas grandes de rúcula
  • 200 ml de agua de coco (recomendamos marca Dr. Göerg)
  • Hielo al gusto

Batimos hasta tener una textura líquida y uniforme.

Puedes descargarte esta tabla resumen con las 4 recetas en pdf de alta resolución simplemente haciendo click aquí o en la foto. Así podrás tenerlas siempre a mano.

4recetas_supralimentos

Autora: Concepción Ponti de Tienda Red verde Sevilla | http://redverdesevilla.blogspot.com.es/p/la-tienda.html

La información contenida en esta web tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su especialista.Es importante seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable.

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