Masc-saborear Saborear - Smoothie de polen y jengibre
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Smoothie de polen y jengibre

Un rico smoothie con todos los nutrientes que aporta el polen y el toque original del jengibre.

Ingredientes:

  • Una cucharadita de Supralimento Jengibre Bio de El Granero Integral
  • Una cucharadita de polen de El Granero Integral
  • Una taza de frutos rojos (fresas, moras, frambuesas….) frescos o congelados
  • Zumo de media naranja
  • 1/2 aguacate en su punto sin la piel (es grasa saludable y aporta mucha cremosidad a los smoothies)
  • 1/2 taza de agua de coco natural (sin concentrados ni edulcorantes)
  • Ralladura de 1/2 naranja (opcional)

Preparación:

En el vaso de nuestra batidora añadimos todos los ingredientes y trituramos.

El polen se puede añadir también por encima.

Ten especial cuidado con la ralladura de naranja: la piel debe estar bien limpia y no debes llegar a la parte blanquecina ya que amarga.

Puedes añadirle unos hielos para darle un toque más refrescante.

 

Autora de la receta: Patricia Santos | Blogger de cocina | wwww.deliciosamentesano.com | @deliciosamentesano en Instagram

La información contenida en esta web tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su especialista. Es importante seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable.

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