Masc-saborear Saborear - Gachas de avena sabor tarta de manzana
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Gachas de avena sabor tarta de manzana

¿No es maravilloso empezar el día con un desayuno calentito? Además, éste tiene ese sabor a manzana y canela que ya va apeteciendo. La avena es un cereal ideal para sentirnos saciados toda la mañana, además es muy digerible, sobre todo junto a la manzana y las semillas de lino.

Ingredientes:

Preparación:

Opcionalmente, dejamos las pasas en remojo la noche anterior.

Ponemos en un cazo a fuego medio-bajo la leche con las especias y las pasas sin el agua de remojo.

Cuando rompa a hervir, añadimos la manzana rallada, las semillas de lino y la avena.

Dejamos cocinar durante 7-10 minutos hasta que hayan adquirido la consistencia deseada y removiendo de vez en cuando para que no se pegue.

Servimos en un bol y decoramos con algunas pasas y nueces. 

 

Autora de la receta: Josefina Maldonado Cartini | Blogger de cocina | Blog: http://lamesadegarnacha.com/ | @garnnacha en Twitter | @garnnacha en Instagram | http://www.facebook.com/lamesadegarnacha/

La información contenida en esta web tiene un carácter informativo, divulgativo y/o comercial. Consulte siempre con su especialista. Es importante seguir una dieta variada y un estilo de vida saludable.

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