El Granero Integral – Sembrando el Futuro

RECETA: Verduras de Primavera Salteadas con Lentejas Dupuy y Quinoa

Con la llegada del buen tiempo nos apetecen platos más fresquitos y fáciles de preparar. Para mantener nuestro consumo semanal de legumbres en esta época, en la que ya no apetecen los guisos y caldos, lo ideal son las ensaladas o salteados. Esta semana os propongo un salteado con verduras de temporada, lentejas Du Puy...

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5 beneficios de practicar natación con la subida de las temperaturas

Las piscinas al aire libre acaban de abrir un año más sus puertas para acoger a miles de personas que disfrutan de un chapuzón con el aumento de las temperaturas. Grupos de jóvenes, familias con niños pequeños y personas que simplemente aman este deporte dedican su tiempo libre de los fines de semana a la...

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Ecotecnología: Las aplicaciones para hacer deporte con más gente

La cuenta atrás para las vacaciones de verano ha comenzado, por lo que si eres de los que no ha iniciado su propia Operación Bikini puedes tener complicaciones para lucir una silueta perfecta y estar en plena forma durante tus días de descanso. Uno de los grandes problemas a la hora de practicar deporte es...

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VÍDEO RECETA: BioKebab de seitán de espelta

Elabora tus propios BioKebab con Seitán en casa, muy fácil de preparar como alternativa a la carne. Acompañado de lechuga y tomate o elige tus propios ingredientes. ¡Añade tu salsa favorita y disfruta de esta receta fácil y sencilla de preparar que hará las delicias de todos los paladares! Ingredientes: Seitán de Espelta Lechuga Tomate...

Beneficios del té verde en tu dieta de control de peso

El consumo de té verde se ha visto aumentado en los últimos años. Este té se obtiene de la Camelliasinensis. Es de color verde-dorado, sabor ligeramente amargo, refrescante y aromático con toques afrutados y con propiedades organolépticas cercanas a la hoja fresca. Es el favorito en Asia y en el resto del mundo con sus...

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RECETA: Couscous para desayunar

Esta receta sin duda os sorprenderá por dos motivos: primero porque no estamos muy acostumbrados a comer couscous dulce en forma de desayuno y segundo porque en cuanto lo probéis os encantará. A mí personalmente me gustó mucho el toque cítrico y refrescante que aporta la corteza de limón y sin duda la canela me...

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8 beneficios de la piña (ananás)

Si te gusta la piña estás de enhorabuena. Esta fruta tropical, además de deliciosa y apetecible en cualquier época del año, es tremendamente beneficiosa para nuestro organismo, no sólo por su composición nutricional, sino también por sus propiedades. Vamos a conocer qué características de la piña la convierten en un alimento tan especial. ¡Posiblemente te...

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