El Granero Integral – Sembrando el Futuro

30 usos beneficiosos del aceite de árbol de té

El aceite esencial de árbol de té es uno de los aceites esenciales más versátiles que existen. Sus casi inagotables aplicaciones van más allá de las relacionadas con la salud y el bienestar personal. Es un auténtico todoterreno, un imprescindible a tener siempre a mano en el botiquín y en el neceser de viaje ya...

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Receta: Galletas de espelta germinada

La verdad es que no hay comparación con unas galletas caseras recién horneadas, además de ser mucho más saludables y más deliciosas que la mayoría de las galletas compradas, el aroma dulce y especiado que impregna la casa es sencillamente irresistible. Estas galletas están elaboradas con copos de avena, copos de quinoa y con una...

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10 consejos para una actitud positiva y saludable en primavera

Mastica bien tu comida: Solamente con masticar más, estarás ayudando a depurar tu organismo. Masticar ayuda a mejorar la digestión, reduciendo los gases y las flatulencias. Disminuye nuestro deseo de seguir comiendo y picotear entre horas. Ayuda a alcalinizar los alimentos ingeridos. Fortifica nuestros dientes y encías, y muy importante, ¡nos ayuda a relajarnos! Come...

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10 ideas para una vida más eco

Cada vez somos más conscientes de la importancia de cuidar del medio ambiente. Además, cada pequeño gesto que hacemos en nuestro día a día ayuda a la causa. Por ello, queremos darte 10 ideas con las que sumar tu granito de arena y lograr entre todos un mundo más verde. 1. Cocina con alimentos locales...

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Vídeo Receta: Espaguetis al pesto con parmesano vegano

Ingredientes: 250 g de espaguetis integrales de cultivo ecológico de El Granero Integral 1 cucharada sopera de Supralimento Levadura Nutricional Bio de El Granero Integral 80 g de almendras de cultivo ecológico de El Granero Integral 40 g de albahaca fresca ½ diente de ajo ½ cucharadita de postre de sal marina 2 ó 3...

Música clásica para estudiar y concentrarse

La música es una de las formas de expresión del ser humano por excelencia. Escuchar nuestra música favorita genera una serie de reacciones y efecto de calidez que se produce al oír una voz humana. Sin embargo, cuando hablamos de métodos de estudio y concentración no solemos tener en cuenta la música, y lejos de...

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Levadura de cerveza para levantar el ánimo en primavera

La levadura de cerveza es un hongo unicelular (Saccharomyces cerevisae) usado para la elaboración de cerveza. Éste hongo se caracteriza por alimentarse de glúcidos (azúcares). Se caracteriza por su amargo sabor, aunque en la actualidad se venden copos de levadura de cerveza desamargada, favoreciendo así su consumo para todos los paladares. Se trata de un...

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Sorteamos 5 dorsales para la VI Carrera Síndrome Sanfilippo

El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 5 dorsales para la VI Carrera Síndrome Sanfilippo (100% Benéfica) que se celebra el 7 de mayo en Las Tablas (Madrid). El Granero Integral ¡Alimentación ecológica y deporte juntos! sortea 5 dorsales para la VI Carrera Síndrome Sanfilippo que se celebrará el 7 de mayo en Madrid....

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