El Granero Integral – Sembrando el Futuro

Ecotecnología: Las aplicaciones más ECO para disfrutar de un día de turismo

Otro año más, tras haber disfrutado de unos días de descanso en el puente de Mayo, comienzas a agobiarte con la planificación de tus vacaciones de verano y el destino en el que quieres desconectar del estrés y la rutina durante unos días. Para sorprender a tu familia, pareja, hijos o amigos durante el verano,...

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Fucus, un aliado para el control de peso

El fucus, es un tipo de alga parda, muy común en las costas Atlánticas de Europa y Norte América. Durante años, se ha usado como estimulador de la glándula tiroidea, para combatir el hipotiroidismo, gracias a su gran contenido en yodo. Al estimular dicha glándula, aumenta el metabolismo basal. El metabolismo basal es ese gasto...

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Consejos para aprovechar al máximo tu día a día

Seguro que has escuchado a tus amigos en más de una ocasión e incluso tú mismo has podido decir en momentos de máximo estrés la frase de que te faltan horas en un día para realizar todas las actividades que te habías propuesto tanto a nivel profesional como personal. Por ello, hoy te traemos algunos...

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2 batidos con Psyllium

El Supralimento Bio Psyllium de El Granero Integral es rico en fibra (más de un 80%!). Estos batidos, además de estar deliciosos y aportarnos una cantidad importante de fibra, nos ayudarán a estar saciados durante más tiempo, evitando el picoteo entre horas. Además, son bajos en calorías. ¿Se puede pedir más? COPA DE FRESAS BI...

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VÍDEO RECETA: BioKebab de seitán de espelta

Elabora tus propios BioKebab con Seitán en casa, muy fácil de preparar como alternativa a la carne. Acompañado de lechuga y tomate o elige tus propios ingredientes. ¡Añade tu salsa favorita y disfruta de esta receta fácil y sencilla de preparar que hará las delicias de todos los paladares! Ingredientes: Seitán de Espelta Lechuga Tomate...

Frutas y verduras de temporada: mayo

Para aprovechar bien todas las verduras y frutas que nos brinda mayo y saber cuáles son las que realmente son de temporada en España, os dejamos este cuadro. Como veis, el buen tiempo comienza a traernos más variedad de fruta. ¿Por qué no aprovecharlas para preparar riquísimos smoothies con nuestros Supralimentos Bio? Para descargarte el pdf en...

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6 beneficios del extracto de canela

Es prácticamente imposible no encontrar en cualquier despensa un bote de canela (Cinamonnum cassia) en polvo o en rama. Esta especia originaria de la India y Sri Lanka es ampliamente utilizada en la cocina por su agradable sabor y por su versatilidad; su sabor dulce nos permite utilizarla especialmente en postres y bizcochos, pero también en...

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Los beneficios de la musicoterapia en las personas mayores

Al igual que sucede con los niños, la musicoterapia también se utiliza en personas de la tercera edad con fines terapéuticos para prevenir las depresiones y fomentar las relaciones con otras personas de su misma edad. La música además anima a los ancianos, por lo que hoy os mostramos el poder de la musicoterapia y...

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