El Granero Integral – Sembrando el Futuro

¿Qué es el colesterol y cómo cuidarlo?

Tras los excesos navideños, además de algún kilito de más, si nos hiciéramos una analítica, muchos tendríamos los marcadores de colesterol elevados: bebidas alcohólicas, carbonatadas y azucaradas, dulces y repostería… Por ello hoy voy a hablaros del colesterol y qué podemos hacer para mantenerlo controlado. ¿Qué es el colesterol? El colesterol es una sustancia presente...

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Receta: Gachas de avena sabor tarta de manzana

¿No es maravilloso empezar el día con un desayuno calentito? Además, éste tiene ese sabor a manzana y canela que ya va apeteciendo. La avena es un cereal ideal para sentirnos saciados toda la mañana, además es muy digerible, sobre todo junto a la manzana y las semillas de lino. Ingredientes: 1 vaso de bebida vegetal...

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Descubre la aromaterapia

La aromaterapia es cada vez más conocida ya que el uso de aceites esenciales con fines terapéuticos cada vez es más popular. Cabe señalar, que el uso de esencias extraídas de plantas, flores o especias utilizadas para nuestro bienestar, es una práctica milenaria. Desde hace más de 5.000 años ya en Mesopotamia, Egipto, China o...

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4 Apps para encontrar Restaurantes Vegetarianos

Descárgate en tu Smartphone o Tablet las aplicaciones con las que conocerás gran variedad de restaurantes vegetarianos cerca de ti. Vegman App te ayuda a encontrar restaurantes de comida vegetariana y vegana. La puedes utilizar en cualquier parte del mundo. Vegman App complementa la página web www.vegman.org, por lo que la app aún está en...

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Vídeo Receta: Smoothie Detox

Este smoothie es ideal para desintoxicarnos durante el mes de enero y prner a tono nuestro organismo tras los excesos de diciembre. Prepararlo es muy sencillo y gracias a las algas chlorella y espirulina del Supralimento Detox Bio, repondremos valiosos nutrientes y contribuiremos a eliminar toxinas de nuestro organismo. Ingredientes: 1 cucharada sopera de Supralimento...

5 beneficios del cacao ¡Disfrútalo sin culpa!

¿A quién no le gusta el cacao? Posiblemente más de una vez te haya apetecido disfrutar de una rica taza para desayunar o merendar y quizás no lo has hecho pensando que se trata de un alimento poco saludable y demasiado calórico. Pues tenemos buenas noticias para ti: el cacao es un alimento nutritivo para...

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Receta: Quinoa Detox

Después de todos los excesos que hemos cometido durante las pasadas fiestas navideñas, no nos viene nada mal esta receta, que ayudará a nuestro organismo a desintoxicarse gracias a las algas chlorella y espirulina del Supralimento Detox Bio de El Granero Integral. ¡Veréis qué sencillo es preparar este plato! Ingredientes: 1 taza de Quinoa Real...

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10 alimentos para detoxificar tu organismo tras las fiestas

Durante las fiestas navideñas hemos cometido excesos en la comida, bebida, etc. y tras estas fechas es recomendable detoxificar nuestro organismo y reponer las vitaminas, minerales y oligoelementos que necesita para funcionar de manera eficaz. Muchas veces no realizamos esta desintoxicación ni volvemos a nuestras pautas de comida saludable porque el sentimiento de culpa nos...

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